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白癜风病患怎么通过饮食增加黑色素

发布时间:2015-07-02 17:26 来源:沈阳中亚白癜风研究所

在现实生活中患者发病率极高,及时的预防白癜风才是最关键的.白癜风患者饮食也是有原则的,合理的饮食对患者病情的恢复是很有帮助的,白癜风患者在饮食上不能暴饮暴食,健康饮食,这样才是最为重要的。那么,白癜风病患怎么通过饮食增加黑色素?下面解答一下。

第一,多吃富含酪氨酸酶食物:黑色素是由酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌,进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物,酷氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与,其活性才能增强,故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物,如动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类和新鲜蔬菜等。

第二,吃含维生素C丰富的食物:因为维生素C能降低血清铜或血清铜氧化酶。多吃富含维生素C的食物,能降低酪氨酸酶的活性,不利于黑色素形成。黑色素代谢试验证明,加入维生素C可以中断黑色素的生成。所以体内维生素C含量增高,不利于黑色素形成,也就不利于白癜风患者恢复。因此,应避免服用维生素C,少吃富含维生素C的蔬菜和水果,如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等,尽可能多吃些含铜丰富的食物,如田螺、河蛙、杏干、杏脯、南瓜脯、花生、葵花子、西瓜子等。

第三,少富含谷胱甘肽食物的摄入:近年来科学家发现,饮食中长期缺乏谷胱甘肽,可使内的酪氨酸酶活性增强。因此,白癜风病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物,如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊内、辣椒等。尤其不宜喝酒,否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果以及核桃、花生、芝麻等硬果类。

温馨提醒:上述介绍了患者通过饮食增加黑色素,从而确保白癜风有序高效的进行。做好预防与保健工作。远离白癜风疾病的缠绕。

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    毕业于辽宁中医学院,副主任医师、教授、中华医学会会员。从事白癜风诊治与科研...[详细]

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    现任中国医师协会皮肤病分会常务委员、中西医结合学会皮肤性病学分会全国委员、...[详细]

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